Τα προβλήματα της στύσης επηρεάζουν στους περισσότερους άντρες τους ηλικίας άνω των 40 ετών, αλλά υπάρχουν και στους νέους.
Μιλά για προβλήματα στύσης όταν υπάρχει η αδυναμία να έχει μια στύση γρήγορη, ισχυρή και ανθεκτική ή να διατηρείται με επιτυχία. Μια κακή στύση προκαλεί σεξουαλική δυσαρέσκεια και η προέλευσή της μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Τους συναντάμε σε αυτό το άρθρο.
¿Ποιες είναι οι αιτίες των προβλημάτων στύσης;
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στύσης. Είναι βολικό να γνωρίζουμε ότι ο μηχανισμός της στύσης, που περιλαμβάνει τα νεύρα, τον εγκέφαλο, τις ορμόνες και τα αιμοφόρα αγγεία. Όλα αυτά τα μέρη του σώματος πρέπει να συνεργαστούν για να επιτύχουν μια ισχυρή και σταθερή στύση. Οποιαδήποτε αλλαγή σε οποιαδήποτε από αυτές τις λειτουργίες, οδηγεί σε προβλήματα στύσης ή στυτικής δυσλειτουργίας.
Μεταξύ των σωματικών και συναισθηματικών προβλημάτων που προκαλούν προβλήματα στύσης, έχουμε:
1. Ασθένειες που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία όπως: καταστάσεις της καρδιάς, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, απόφραξη στην αρτηρία, ασθένειες του θυρεοειδούς, αλκοολισμός, κατάθλιψη και διαταραχές του νευρικού συστήματος.
2. Πάρτε μερικά φάρμακα που εμποδίζουν την ορθή λειτουργία του μηχανισμού στύσης. Μεταξύ αυτών έχουμε: φάρμακα για αρτηριακή πίεση (ιδίως βήτα αναστολείς), αντικαταθλιπτικά, υπνωτικά χάπια για ύπνο, φάρμακο για την καρδιά και φάρμακα που ενδείκνυνται για πεπτικό έλκος.
3. Υπάρχουν άλλες φυσικές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία όπως η κατανάλωση αλκοόλ, νικοτίνης και κοκαΐνης, ένας τραυματισμός στο νωτιαίο μυελό και επίπεδα χαμηλής τεστοστερόνης, τα οποία όχι μόνο επηρεάζουν την στύση, αλλά και στην ώθηση σεξουαλική του άνδρα .
4. Μεταξύ των συναισθηματικών παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στύσης είναι το άγχος, το άγχος, ο φόβος, ο θυμός, τα συναισθήματα αποτυχίας και η αβεβαιότητα, τα προβλήματα στο ζευγάρι ως κακή επικοινωνία, οι προσδοκίες σεξουαλικά λίγο ρεαλιστικές, η κατανάλωση λίγο πιο υγιεινή, τα προβλήματα οικονομικής ή οικογενειακής.
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, τα προβλήματα των στύσεων που εμφανίζονται στους νέους έχουν να κάνουν με αιτίες συναισθηματικές και αιτίες σωματικής ευθύνης για δυσλειτουργία στύσης σε άνδρες ηλικίας πιο προχωρημένων. Πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι εάν δεν υπάρχουν στύσεις κατά τη διάρκεια του ονείρου ή της ανόδου, τα προβλήματα στύσης δεν μπορούν να έχουν φυσική αιτία.
Λύσεις σε προβλήματα στύσης
Αν και το κύριο σύμπτωμα των προβλημάτων στύσης είναι η σεξουαλική δυσαρέσκεια, αποδίδονται σε προβλήματα αυτοεκτίμησης και επηρεάζουν τη σχέση ενός ζευγαριού. Επιπλέον, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, επομένως συνιστάται η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα στύσης είναι θεραπεύσιμα σε όλες τις ηλικίες.
Σε κάθε περίπτωση, η ιατρική περίθαλψη και η ειδικότητα είναι υψίστης σημασίας για να κάνουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ας δούμε μερικές από τις λύσεις στα προβλήματα της στύσης:
1. Αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, όπως μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών. Συνιστάται επίσης να μειωθεί η κατανάλωση αλκοόλ και να σταματήσετε τη συνήθεια του καπνίσματος.
2. Συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας καθημερινά τις ασκήσεις καρδιαγγειακές. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του πέους.
3. Εκτελέστε ασκήσεις του Kegel για να ενισχύσετε τον μυϊκό pubococcygeus. Αυτό θα επιτρέψει την ενδυνάμωση των μυών που αυξάνουν τις στύσεις.
4. Ζητήστε ψυχολογική βοήθεια. Εάν έχετε ηλικία κάτω των 40 ετών, είναι πιθανόν η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας σας είτε συναισθηματική είτε ψυχική. Το πιο ενδεδειγμένο πράγμα, σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.
5. Η ορμόνη θεραπείας ενδείκνυται ως γιατροί θεραπείας σε περίπτωση που υπάρχουν προβλήματα ορμόνες που επηρεάζουν τη λειτουργία σεξουαλική. Εφαρμόζονται με ενέσιμα ή χάπια.
6. Οι φαρμακολογικές θεραπείες ενδείκνυνται επίσης μετά από ιατρική διαβούλευση.
7. Η ενδοραγγειακή ένεση είναι μια άλλη από τις θεραπείες που χρησιμοποίησαν οι γιατροί για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Πρέπει να ενίεται απευθείας στο πέος ένα φάρμακο για να ενεργοποιήσει τις διαδικασίες φυσικές που οδηγούν σε στύση.
8. Η θεραπεία transurethral συνίσταται στην εφαρμογή τοπικών φαρμάκων μέσω της ουρήθρας.
9. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται η συσκευή κενού. Είναι ένας κύλινδρος πλαστικού που τοποθετείται στο πέος για να μεταφέρει τη ροή του αίματος που απαιτείται για μια στύση.
Καλόν ύπνο
Όταν κοιμάστε, εμφανίζεται τεστοστερόνη, προωθώντας την κυκλοφορική και νευρική υγεία του πέους σας. Με λίγες νύχτες ύπνου λιγότερο από 5 ώρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης σας θα μειωθούν σημαντικά (κάτι καθώς και ηλικίας 10 ή 15 ετών).
Επίσης, η έλλειψη ύπνου συνδέεται με την ευερεθιστότητα, το άγχος και την κατάθλιψη, που μπορεί να σκοτώσουν τη λίμπιντο σας. Ναι, x4. Έτσι βάζουμε τις πιτζάμες και κοιμόμαστε στις ώρες σας. Το πέος σας είναι αυτό που ζητάτε. Συνοπτικά: Αυτό το βήμα είναι τόσο απλό που μπορείτε να κάνετε όσο κοιμάστε, κυριολεκτικά.
